新型冠状病毒肺炎康复后可以吃什么?
1、饮食调节：阳了康复之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。
2、在治疗的过程中还要加强营养支持治疗，而海鲜中含有大量的优质蛋白，适量的吃海鲜可以增强患者的免疫力以及抵抗力，对于病情的恢复有一定的作用。因此，新型冠状病毒肺炎的患者是可以吃海鲜的。此外，还要适量的吃新鲜的蔬菜和水果，并且要吃富含粗纤维的食物以促进胃肠道的蠕动。
3、在胃肠道允许的情况下，也可以多吃一些富含维生素C丰富的水果，像橙子，苹果，梨等，喝一些鱼汤，鸡汤等，饮食要以清淡容易消化为主。
4、摄入营养丰富且清淡的食物，切勿暴饮暴食 “阳”过之后，很多人都想着赶紧和朋友出去好好搓一顿，补充补充营养，也改善一下口味。
新型冠状病毒肺炎吃什么好
1、高蛋白食物：新型冠状病毒肺炎康复后可以适当吃一些高蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鱼虾等，蛋白的营养价值是人体生命物质的一个基础，是人体细胞非常重要的组成部分，促进人体组织更新和修复，食用高蛋白食物，可促进人体的新陈代谢。
2、部分轻型的肺炎患者可能会出现咳嗽的症状，可以服用一些喷托维林来缓解咳嗽的症状，除此之外也要服用一些抗病毒的药物，例如利托那韦等。而这些药物不能乱用，需要在医生的指导下服用。
3、新型冠状病毒吃什么比较好 牡蛎它的锌含量非常丰富。锌有助于人体抗击病毒。研究发现，服用锌剂能够缩短成人的感冒期。此外，牡蛎中还含有丰富的硒元素，它能够帮助体内的白血细胞产生细胞因子蛋白，这种物质有助于将病毒带出体外。大蒜大蒜可以给人体的免疫系统带来非常大的促进作用。
4、新型冠状病毒感染患者常出现发热、全身疼痛症状，对于发热时体温超过35摄氏度的患者，可适当使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物，具有解热镇痛的效果。对于新冠状病毒肺炎的患者，主要是采取对症治疗措施进行控制患者病情发展。
5、可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。食欲不振。即使没有食欲，也要坚持吃一些容易消化的食物，保证充分的能量和丰富的营养，不能只喝淡粥；注意多喝水；减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪；慢慢恢复后，可进行适度的身体活动。
疫情吃什么提高免疫力?
1、坚果和种子含有丰富蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，对免疫力的提升有益。 鱼类含有蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸，建议每周至少食用两次，如鲑鱼和鳕鱼。 酸奶中的益生菌有助于肠道健康，间接提高免疫力，应选择含有活性益生菌的产品。
2、疫情当下，提高身体抵抗力和病毒感染的免疫力能够有效抵御病毒感染，抵抗力差可以适量吃一些富含维生素、蛋白质、钙、膳食纤维等营养的食物，以增强抵抗力。饮食上要注意营养均衡，不宜挑食。除了吃食物改善外，部分免疫功能异常的患者还可以在医生指导下服用相关药物进行治疗。
3、多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，这些是增强免疫力的重要营养素。其中，深色蔬菜如菠菜、胡萝卜和番茄，以及水果如橙子、柠檬和苹果都特别值得推荐。它们含有大量的维生素C，可以帮助提高免疫力，抵御各类病毒感染。
吃什么可以增强免疫力
1、维生素C促进免疫系统，提高白血球吞噬细菌能力，增强胸腺和淋巴球功能，帮助提升血液中干扰素含量，抵抗破坏性分子。富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、柠檬和橙子，是提升免疫力的好选择。维生素E对抗氧化，促进抗体生成，增强免疫细胞功能，对抗病毒。豆类、小麦胚芽、蔬果、植物油和核果类含有较多维生素E。
2、可以通过食物的方式增强人体的免疫力，比如可以选择优质蛋白或者鸡蛋、纯牛奶增强人体的免疫力，也可以吃鱼类、虾类都有较好的效果。同时多吃绿色的蔬菜也有很好增强免疫力的效果，比如大白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜。
3、卷心菜富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）。可以把卷心菜加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。提高免疫力的食物——大蒜 大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。
4、蜂胶能够提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被誉为“天然的免疫增强剂”。蜂胶对于提高免疫力具有显著效果。
5、吃什么可以增强免疫力？富含维生素C的食物 增强免疫力，维生素C是必不可少的营养素。柑橘类水果、草莓、红辣椒、菠菜等都是维生素C的优质来源。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫细胞的活性，提高身体对病原体的抵抗能力。
6、蜂胶 蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。蘑菇 长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
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评论列表（4条）
我是微尔健康的签约作者“庹浩宇”！
希望本篇文章《疫情后吃什么（疫情后吃什么都没有味道怎么办）》能对你有所帮助！
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